Horčík pomôže k pokojnému tehotenstvu a zdravému srdcu

Obdobie tehotenstva predstavuje zvýšené nároky na životný štýl ženy, s ktorým celkom prirodzene súvisí spôsob stravovania. Aby vývoj dieťaťa prebiehal v poriadku, mala by žena v priebehu tehotenstva výrazne zvýšiť najmä príjem horčíka. Jeho nedostatok totiž zvyšuje riziko predčasného pôrodu či potratu. Poradíme vám, čomu horčík prospieva a ako poznáte, že vášmu telu chýba. Pre správny vývoj Continue Reading…

Zdravie Comments (0)

Ako prekonať jarnú únavu a posilniť imunitu vitamínom C

Po dlhej zime majú ľudia zvyčajne nedostatok vitamínov a minerálnych látok. Týka sa to predovšetkým vitamínu C, ktorý má rozhodujúci vplyv na prekonanie jarnej únavy. S príchodom jari sa navyše začínajú šíriť vírusové ochorenia a naša obranyschopnosť je vystavená nadmernej záťaži. Preto je vhodné zvýšiť dávky vitamínu C, ktorý dokáže náš imunitný systém posilniť. Poradíme vám, čomu všetkému Continue Reading…

Tipy a rady Comments (0)

Categories

Archives

academic essay writing service