Ako prekonať jarnú únavu a posilniť imunitu vitamínom C
Po dlhej zime majú ľudia zvyčajne nedostatok vitamínov a minerálnych látok. Týka sa to predovšetkým vitamínu C, ktorý má rozhodujúci vplyv na prekonanie jarnej únavy. S príchodom jari sa navyše začínajú šíriť vírusové ochorenia a naša obranyschopnosť je vystavená nadmernej záťaži. Preto je vhodné zvýšiť dávky vitamínu C, ktorý dokáže náš imunitný systém posilniť. Poradíme vám, čomu všetkému Čítať ďalej…