5 tipov, ako môžu ľudia v strese detoxikovať svoj ​organizmus

Pred maturitou, skúškami na vysokej škole alebo dôležitými pracovnými povinnosťami sa často cítime byť unavení, malátni a v strese. Dôvodom nezriedka býva vysoké množstvo škodlivých látok, s ktorými sa naše telo v strese potýka. V tomto článku vám poradíme, akým spôsobom účinne detoxikovať svoje telo, a zbaviť sa tak stresu a únavy pred maturitou, skúškami Čítať ďalej…

Tipy a rady, Zdravie Žiadny komentár

5 rád pre rodičov, ako v januári zatočiť s chrípkou a nachladnutím u detí

Celodenné vyvádzanie na zjazdovke, rýchle prechody z vonkajšieho mrazu do vykúreného domu, neustála zmena počasia či náhle výkyvy teplôt. To všetko oslabuje imunitu nielen u dospelých, ale predovšetkým u detí. Prinášame preto niekoľko tipov, ako je možné ich obranyschopnosť posilňovať, aby sa vyhli chrípkam a nachladnutiam aj v zimnom období. 1. Črevná rovnováha Prvé pravidlo, Čítať ďalej…

Tipy a rady, Zdravie Žiadny komentár

5 tipov, ako predísť vysokému cholesterolu

Jednou z civilizačných chorôb, ktorá ohrozuje stále väčšie percento populácie, je ateroskleróza, teda kôrnatenie ciev. Tá je spôsobená ukladaním cholesterolu a ďalších tukov v cievach. Cievy strácajú svoju pružnosť a dochádza k ich zúženiu. V konečnom dôsledku môže tento proces viesť k ďalším závažným ochoreniam, napríklad k infarktu myokardu alebo cievnej mozgovej príhode. V tomto Čítať ďalej…

Tipy a rady, Zdravie Žiadny komentár

Ako si vybrať kvalitné výživové doplnky s vitamínom C

Vitamín C patrí medzi najpredávanejšie výživové doplnky. Bežne sa dá zakúpiť vo veľkom množstve produktov, pričom jeho cena sa pohybuje v rozmedzí od 0,90 až do 10 eur. Ako si však vybrať ten najúčinnejší a najkvalitnejší vitamín C? V rozhovore s odborníkom sa dozviete, aká je priemerná cena vitamínu C, v akých formách je možné si ho zaobstarať, Čítať ďalej…

Tipy a rady, Zdravie Žiadny komentár

6 látok, ktoré vám pomôžu k zdravšiemu srdcu

6 látok, ktoré vám pomôžu k zdravšiemu srdcu

Srdce je pre život človeka nepostrádateľný orgán. Nedostatok pohybu, zvýšený stres či nezdravá strava však vedú k možnému rozvoju srdečných chorôb. Poradíme vám, aké vitamíny a minerály by ste mali svojmu srdcu dopriať, aby fungovalo v poriadku a bez vážnych komplikácií. 1. Menej sodíka Sodík obsiahnutý v soli je podstatný pre prenos nervových impulzov. Zároveň tiež ovplyvňuje správne Čítať ďalej…

Naša téma Komentár (1)

5 vitamínových doplnkov pre pokojnú a bezpečnú dovolenku

Na obdobie letných prázdnin sa každý nedočkavo teší, horúce a slnečné dni však môžu privodiť ľudskému organizmu celý rad nepríjemných problémov. Poradíme vám, aké výživové doplnky a prípravky si pribaliť na cesty so sebou, aby ste si svoju dovolenku užili naplno a bez problémov. 1. Pripravte svoju pokožku na slnko Či už sa chystáte na dovolenku Čítať ďalej…

Cestovanie, Tipy a rady Žiadny komentár

Horčík pomôže k pokojnému tehotenstvu a zdravému srdcu

Obdobie tehotenstva predstavuje zvýšené nároky na životný štýl ženy, s ktorým celkom prirodzene súvisí spôsob stravovania. Aby vývoj dieťaťa prebiehal v poriadku, mala by žena v priebehu tehotenstva výrazne zvýšiť najmä príjem horčíka. Jeho nedostatok totiž zvyšuje riziko predčasného pôrodu či potratu. Poradíme vám, čomu horčík prospieva a ako poznáte, že vášmu telu chýba. Pre správny vývoj Čítať ďalej…

Zdravie Žiadny komentár

Ako prekonať jarnú únavu a posilniť imunitu vitamínom C

Po dlhej zime majú ľudia zvyčajne nedostatok vitamínov a minerálnych látok. Týka sa to predovšetkým vitamínu C, ktorý má rozhodujúci vplyv na prekonanie jarnej únavy. S príchodom jari sa navyše začínajú šíriť vírusové ochorenia a naša obranyschopnosť je vystavená nadmernej záťaži. Preto je vhodné zvýšiť dávky vitamínu C, ktorý dokáže náš imunitný systém posilniť. Poradíme vám, čomu všetkému Čítať ďalej…

Tipy a rady Žiadny komentár

Rubriky

Archiv

best uk essay writing services