Výber letnej dovolenky na internete sa stal najpopulárnejším spôsobom objednávania prázdninových cestovateľských radovánok. V priebehu vyplňovania online objednávok si však často nie sme istí niektorými postupmi či detailmi, na ktoré by sme chceli okamžite poznať konkrétne odpovede. Musíme tak ešte dlho hľadať na internete spresňujúce a aktuálne informácie, ktoré nás zbytočne okrádajú o čas. Prinášame Čítať ďalej…
Pred maturitou, skúškami na vysokej škole alebo dôležitými pracovnými povinnosťami sa často cítime byť unavení, malátni a v strese. Dôvodom nezriedka býva vysoké množstvo škodlivých látok, s ktorými sa naše telo v strese potýka. V tomto článku vám poradíme, akým spôsobom účinne detoxikovať svoje telo, a zbaviť sa tak stresu a únavy pred maturitou, skúškami Čítať ďalej…
Predaj exotických dovolených do Egypta v zimnej sezóne tento rok medziročne vzrástol o 16 %. Vyplýva to zo štatistík cestovnej agentúry Invia.sk, ktorá porovnala predaj dovoleniek do egyptských letovísk za január a február v rokoch 2013 a 2012. Slováci za dovolenku v Egypte v tomto roku míňajú v priemere 510 eur na osobu, čo je Čítať ďalej…
Celodenné vyvádzanie na zjazdovke, rýchle prechody z vonkajšieho mrazu do vykúreného domu, neustála zmena počasia či náhle výkyvy teplôt. To všetko oslabuje imunitu nielen u dospelých, ale predovšetkým u detí. Prinášame preto niekoľko tipov, ako je možné ich obranyschopnosť posilňovať, aby sa vyhli chrípkam a nachladnutiam aj v zimnom období. 1. Črevná rovnováha Prvé pravidlo, Čítať ďalej…
Jednou z civilizačných chorôb, ktorá ohrozuje stále väčšie percento populácie, je ateroskleróza, teda kôrnatenie ciev. Tá je spôsobená ukladaním cholesterolu a ďalších tukov v cievach. Cievy strácajú svoju pružnosť a dochádza k ich zúženiu. V konečnom dôsledku môže tento proces viesť k ďalším závažným ochoreniam, napríklad k infarktu myokardu alebo cievnej mozgovej príhode. V tomto Čítať ďalej…
Vitamín C patrí medzi najpredávanejšie výživové doplnky. Bežne sa dá zakúpiť vo veľkom množstve produktov, pričom jeho cena sa pohybuje v rozmedzí od 0,90 až do 10 eur. Ako si však vybrať ten najúčinnejší a najkvalitnejší vitamín C? V rozhovore s odborníkom sa dozviete, aká je priemerná cena vitamínu C, v akých formách je možné si ho zaobstarať, Čítať ďalej…
Chudnutie často vyžaduje nemalé úsilie, ktoré znamená mnoho odriekania a zmien v doterajšom režime. Táto snaha pritom nemusí byť ani po dlhšej dobe odmenená pozitívnymi výsledkami. To môže byť zapríčinené chybami, ktorých sa počas chudnutia dopúšťame. Prinášame vám niekoľko rád, ako sa najčastejších chýb pri chudnutí vyvarovať. Kalorické jedlá – zvoľte ich zdravšiu alternatívu Chudnutie Čítať ďalej…
Srdce je pre život človeka nepostrádateľný orgán. Nedostatok pohybu, zvýšený stres či nezdravá strava však vedú k možnému rozvoju srdečných chorôb. Poradíme vám, aké vitamíny a minerály by ste mali svojmu srdcu dopriať, aby fungovalo v poriadku a bez vážnych komplikácií. 1. Menej sodíka Sodík obsiahnutý v soli je podstatný pre prenos nervových impulzov. Zároveň tiež ovplyvňuje správne Čítať ďalej…
Na obdobie letných prázdnin sa každý nedočkavo teší, horúce a slnečné dni však môžu privodiť ľudskému organizmu celý rad nepríjemných problémov. Poradíme vám, aké výživové doplnky a prípravky si pribaliť na cesty so sebou, aby ste si svoju dovolenku užili naplno a bez problémov. 1. Pripravte svoju pokožku na slnko Či už sa chystáte na dovolenku Čítať ďalej…
Subscribe to our feed